维生素G是来源于英文字母绿色(gren)的首字母，它并不像蓄通的维生素那样存在于食物、水或阳光，它不需要任何费用，也没有副作用。
      维生素G 被称为“终极抗氧化制”，只需花时间在绿色空间中肤可以获得，它只来源于我们的绿色环境。绿色环境可以是自然的天然植被国外大量研究表明，维生素G可以让心灵平静，改善情绪、认知、睡眠，充当身体排毒和心理健康的天然治疗师，降低血压和精神压力。青岛别墅庭院设计公司——兰亭景观为您介绍。
      WHO在2015年发布统计，在全球范围内，超过4亿人患有糖尿病肥胖症和抑郁症等慢性病导致与健康相关的巨额费用。城市里的上班族经常承受更大的压力，运动更少，饮食不健康但是，没有必要因此直接搬到农村，即使是小型的花园庭院也有可能改善身心健康。
       一些医生会开出所谓的“绿色疗法”来帮助患者重振精气神。绿色疗法有很多好处，包括降低压力水平、减少精神疲劳、帮助放松、提高注意力、自信和自尊，以及促进身心健康。
国外疗愈花园的尝试
      维生素G花园的灵感来源于英国RHS科学家AlistairGriffiths 教授和Lauriane ChalminPul博士于2021年4月发表的循证研究沉浸在园艺活动中，该研究证明了园艺活动有益于我们的心理、生理，甚至是一种社会福祉。每日摄入维生素G可以改善个人健康，将园艺绿色带入日常生活是获得身体健康的关键。在2021年RHS切尔西花展上，曾展出过一个维生素G花园，算是治愈系花园的展示，由AlanWilliams和JoWhiley 共同设计，获得了很好的反响。
      该设计基于一系列相互连接的胶囊，这些胶囊可以形成人体每日剂量的维生素G。它包含了一个沉思、放松和恢复的区域。整个花园都有圆形的木拱门，其中摆放有植物花境、用餐空间、个性雕塑，甚至还有一个小型游泳池。青岛庭院设计公司——兰亭景观为您介绍。
      花园里的植物被设计为低维护，无需太多工作即可享受绿色的围绕。耐寒、易于种植的植物，如金银花、耆草、蔽类植物和大载属植物，这些植物成为了花园里的大部队。透松掌绿，目不怎么需要人为修剪。植物带来了郁郁葱葱的绿色空间，夹杂了一些橙色、紫色和白色的花朵。
      在设计中，园主的工作室就临近于冥想或瑜伽平台，并且紧邻小型游泳池和圆形草坪区域。工作压力可以很快在这些绿色空间里释放，得到精神上的舒缓。花园的相邻区域用于社交，在这里设有一个僻静的用餐区。设计师种植了一些有香味的植物，旨在刺激感官和心灵，鼓励与邻居、朋友和家人建立更加亲密的关系。
       在我国，维生素G花园在一定程度上是一种疗愈花园，更多会被利用在医院、疗养院、学校等地方。它可以帮助人们缓解压力和恢复身心健康、改善生理和心理状态、增强康复能力、改善睡眠和注意力、辅助医疗达到治疗目的、可以缓解阿尔茨海默氏病和痴呆症。青岛别墅庭院设计公司——兰亭景观为您介绍。
疗愈花园的设计要点
     疗愈花园可以被用作园艺疗养活动的特殊空间，在设计上有一些注意事项。

1、营造可以刺激人体五感的花园环境

      不同植物的色彩、造型、肌理和香味会给人产生一定的五感刺激。花园中的虫鸣鸟啼花草树木、累累硕果，都能给花园中的人产生积极刺激。在这种环境下，人体沉浸在绿色自然中，充分摄入维生素G，可以帮助缓解压力，恢复身心健康，进而达到疗愈的效果。

2、增加园艺活动的参与感，享受动手照顾植物的乐趣
       根据四季植物的习性来进行不同的园艺活动。春季进行植物播种、夏季修剪枝条、秋季采摘果实、冬季为树苗保温。除此之外，园艺活动能得到很多附加品，例如摘下的花草可以制作茶饮，果子可以制作果酱，可食用疏菜可以用作家庭日常餐饮。参与者在这样的园艺空间里劳作，给他们带来期待感，促使其重新发现生命的长处，体验新的生活意义。
      越来越多的证据表明，园艺尤其对人类健康有很多好处。园艺活动降低了体重指数、抑郁和焦虑并提高了生活满意度、生活质量。定期进行园艺活动可以改善公众健康。例如，花时间在绿色空间中可以降低血压和压力荷尔蒙。偶尔弄脏手也可以通过接触某些土壤细菌来增强免疫系统。
      不如建造一座维生素G花园，让绿色园艺疗法走进我们的生活。